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CEROestres podcast

May 29, 2020

Deseas enfocarte, organizarte, y comunicarte mejor, mientras bajar estrés. Lo puedes lograr cuando practicas ejercicios simples de Brain Gym. Muchos queremos continuar aprendiendo. Otros desean mejorar sus destrezas en los deportes. Lo interesante de Brain Gym es que todos nos beneficiamos, desde los niños hasta los...


May 24, 2020

A veces la felicidad es un estado de ánimo que tu decides sentir o escojes ser miserable. En ocasiones por más que deseas ser feliz, no lo logras. Si tienes un desbalance hormonal o desbalance de neurotransmisores, puede ser que esta sea la causa de tu infelicidad. En este episodio comparto 6 consejos que te...


May 15, 2020

Todos sabemos que existen diferentes tipos de alergias. Sabías que también hay alergias cerebrales? En este episodio explico como puedes lograr un desbalance en el cerebro, ocasionando ansiedad, depresión, fobia y más. Además, comparto una lista de condiciones de salud asociadas con estas alergias cerebrales. Es...


May 11, 2020

Existen metales e ingredientes tóxicos que son añadidos en los alimentos procesados para conservarlos, y/o mejorarles el sabor. Lo que no nos habían dicho es que estos ingredientes tienen mucho que ver con nuestra salud, desde una mujer encinta, dando a luz a un bebé enfermizo hasta personas desarrollando...


CERO estrés 076 - deficit de atención y autismo

May 1, 2020

En este episodio comparto lo que podemos hacer para reducir la probabilidad de desarrollar o tener un hijo con autismo o deficit de atención (ADHD).  Como escucharás, son muchos los países que han descubierto el peligro de comer alimentos procesados y la cantidad de metales toxicos que hay en nuestras comidas....