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CEROestres podcast

Nov 30, 2018

En este episodio te explico la relación entre la tiroides y el estrés, y 3 pequeños cambios, fáciles de hacer, que te ayudarán a bajar el estrés.  
Si se te hace difícil rebajar este episodio es para ti.
Disfútalo y CERO estrés.


Nov 18, 2018

Este episodio sirve de introducción al podcast, explicando el tipo de información que estaré presentando semana tras semana, para ayudarte a entender que es el estrés y porque es tan importante hacer algo para bajarlo.