Este episodio sirve de introducción al podcast, explicando el
tipo de información que estaré presentando semana tras semana, para
ayudarte a entender que es el estrés y porque es tan importante
hacer algo para bajarlo.
About the Podcast
Podcast que presenta todo lo relacionado al estrés emocional, físico y mental y al balance hormonal. Que lo ocasiona y que podemos hacer para mejorarnos, incluyendo remedios naturales, ejercicios, nutrición y otras técnicas holísticas.